Breaking News
light_mode
Trending Tags
Beranda » Tag "pilates"

pilates

perubahan

5 Perubahan Tubuh dan Pikiran Setelah 2 Minggu Rutin Pilates

  • calendar_month Sen, 27 Okt 2025
  • account_circle markom kabarjatengterkini
  • visibility 81
  • 0Komentar

Kabarjatengterkini.com- Pilates kini menjadi salah satu olahraga favorit banyak orang yang ingin menjaga kebugaran tubuh sekaligus memperkuat inti (core) tubuh. Tidak hanya sekadar latihan fisik, Pilates juga menawarkan manfaat mental dan emosional. Jika kamu baru memulai rutinitas Pilates, mungkin penasaran apa yang akan terasa setelah beberapa minggu berlatih. Berikut 5 hal yang akan kamu rasakan […]

expand_less